『かくれ脱水』に気を付けましょう！

こんにちは！大阪府岸和田市に拠点を置いて、フェンス工事やエクステリア工事を専門に行なっている株式会社BK西田です。

新型コロナウィルスの影響で、今年の夏は例年以上に熱中症のリスクが高まっています。
全国の医師が参加して熱中症予防を啓発する「教えて！『かくれ脱水』委員会」によると、
・自粛生活で暑さへの適応が遅れている
・体内の水分量の減少に加え、マスクの着用で体内に熱がこもりやすくなる
・マスク内の湿度で喉の渇きに気づきにくい
などの理由で、熱中症のリスクが高まっているといいます。
高齢者は特に注意が必要とされています！

熱中症予防の対策としては
・喉が渇く前に小まめに水分補給をする
・経口補水液を常備する
・人がいないところや、屋外で人との距離が2メートルあいていれば、マスクを外す
・マスク着用時には、強い負荷のかかる作業や運動を避ける
・暑いと感じる環境にいない。クーラーを使用し、暑さをしのぐ
・人込みを避けた散歩や室内での軽い運動を行なう
などと呼びかけています。

また、日本小児科医会は、窒息や熱中症の危険があるため、2歳未満の子どもはマスクを着用しないようにと呼びかけています。
これから、ますます暑くなります。
今年は、例年以上に暑い夏になりそうです！
コロナ感染に気を付けつつ、同時に熱中症にも十分気を付けてください。
最後までご覧いただきありがとうございました。